Quizás hoy pueda decir que acabe la relación más grande y larga en mi vida.
Al final de mi vida podré voltear atrás y decir, “ah, igual y no era, el amor de mi vida” jajajajá, pero bueno, mientras eso ocurre, así le decimos. ¿Ok?
Me quede con lecciones que nunca entendí hasta que me toco vivirlas, por ello si te das un tiempo y tenéis el corazón partió.
Pues te dejo estos tips que a mi me han funcionado
Independientemente del por qué se terminó tu relación, si no están dispuestos a tener una relación ya, MATA LA ESPERANZA. La esperanza es una de las cosas más dolorosas de sobrellevar en una ruptura, porque piensas que cada vez que hablen o cada vez que se vean (sea la razón que sea) existe una posibilidad de que POR FIN se dé cuenta de que eres la persona que más le quiere, o la mejor persona para su vida o lo que sea que en tu caso aplique. No es así, si fuera de ese modo, estarían juntos. Después de todo, aún matando la esperanza, sí en algún punto de las vidas ambos vuelven a estar juntos por la razón que sea, no va a ser porque pasaste un infierno manteniendo una gotita de esperanza, sino porque creciste, avanzaste y dejaste limpio tu corazón para la persona que lo vaya a ocupar. Y si nunca regresan ¡Vaya! Tendrás ese camino más que transitado.
Jamás olvides que por algo es tu ex. ¿Qué? Evidentemente si las cosas estuvieran bien y si estuvieran llevando una relación sana y con muchas cosas buenas y proyectos a futuro, no sería tu ex, independientemente del por qué no funcionó, el ir y venir de las personas no sólo indica que algo anda mal, indica que no están entendiendo cómo llevar esa relación de manera saludable y cuando alguno de los dos por las razones que sean decide terminar, es porque su malestar supera a su bienestar, y está bien y es bonito. Nunca te vas de un lugar en el que eres plena y completamente feliz.
Enfócate en ti, ya sé que suena trillado pero es verdad, regresa a ti, a tu individualidad, retoma amigos, practica las cosas que te gustaban pero por falta de tiempo no has hecho, invierte todo el tiempo que ocupabas en tu relación en cosas que te hagan feliz, que sean productivas, que te hagan reír, que te hagan pensar, que te hagan VOLVER A TI. No importa si para ello tienes que documentarte en aquello que siempre tuviste ganas de hacer y hay que pagar… Son los precios para regresar a casa. Mejora en tu trabajo, sé más atento con la gente que te ama, retoma las raíces familiares…
Lee, ya sé que es bien complejo pedirte esto porque no a todas las personas les gusta leer pero no leas cualquier cosa, lee cosas que te apoyen a entender lo que es una relación sana y aprende a identificar lo que no era sano en tu relación y cómo eres TÚ responsable de esta parte (ahorita viene lo de la otra parte) Hay muchos autores que han sido lo suficientemente capaces de expresar en términos generales lo que puede ser una relación sana/duradera/responsable. Mi favorito es Walter Riso.
Hazte responsable de tu parte, sólo de tu parte, no justifiques/culpes a la otra parte de lo que sea que haya pasado en la relación, cada quién tiene que mirar hacia atrás y sólo responder por las cosas que en su momento hicieron, pero no en manera conjunta, sino cada quién en su rol en la relación.
Suelta, deja de preguntarte por qué pasaron las cosas de la manera en la que ocurrieron, suelta la preocupación de saber qué está haciendo, cómo, con quién, si ya te olvidó, si es feliz, si no quiere volver a verte, o si está pensando en ti, suelta… El seguir con el pensamiento colgado en la otra persona sólo hace más doloroso el proceso. Está bien llorar, está bien abrazar el sentimiento y la emoción en lo que el duelo tiene su desarrollo, pero no te cuelgues de esos pensamientos porque lo único que vas a hacer es alterar tu realidad en ese momento.
No te aísles, es muy fácil encerrarnos en casa para que nadie pregunte qué paso, o por qué terminó tu relación y evitar todo ese trago amargo de explicar que ahora todo ha cambiado, pero este paso es inevitable y mientras más rápido lo pases, mejor, sobre todo porque si aceptas las invitaciones de tus amigos, si te rodeas de gente que te cae bien, que aprecias, que te hace pasar buenos momentos es menos difícil pasar este proceso, créeme es mucho más difícil querer estar solo, muchas personas entran rápidamente en otra relación por no querer estar solos, y esa sobre todo esa, no es la solución, date tu tiempo para estar con gente que te aprecia pero no caigas en otra relación hasta que estés completamente en el entendido de que tu alma ha sanado y tu corazón está en paz.
Terapia… Muchísimas personas que conozco tienen una aversión hacia la terapia (ese era yo) sin embargo ante situaciones difíciles, sí es difícil estar en solitario tratando de lidiar con una pérdida, se hace mucho menos complejo si estás acompañado de una persona que está capacitada para contenerte en momentos muy oscuros. No escatimes, se trata de ti.
Esta es la más difícil de todas… Ámate profundamente, perdónate por los errores que cometiste en esta relación, perdónate por la falta que pudiste hacerte a ti en su momento, trátate cómo tratarías a tu mejor amigo, a la persona que amaste más en la vida (incluso si es esa pareja) trátate como si fueras esas persona y cuídate con el mismo amor y compasión, porque a veces hacemos todo por otras personas y nos dejamos a un lado, pero sí (incluso si al principio es difícil o no lo sentimos) si logramos tratarnos como trataríamos a una persona que ha sufrido una herida muy fuerte y nos cuidamos con el mismo amor, comenzaremos a hacerlo una práctica y nos amaremos profunda y totalmente, lo que hará más fácil tener conductas positivas al respecto de esa relación o de cualquier otra que venga en el futuro, pero sobre todo la relación con tu persona que, dicho sea de paso, es la única relación que jamás debería cambiar en ese aspecto, al final del día eres la única persona que va a estar contigo desde el día 1 de tu existencia hasta el día de tu muerte.
No cierres la puerta al amor, no pienses que ya no existe nadie para ti, que si no funcionó con aquella persona por la cual diste todo, no funcionará con alguna otra, créeme, en este mismo momento hay millones de personas que están pasando exactamente por lo mismo y ¿quién sabe? Quizá allá afuera está la persona que también terminó una relación muy importante en su vida pero eso le dio el aprendizaje, el entendimiento y el amor para llegar a ti. No te preguntes el tiempo en que eso tardará, porque no lo sabes, sin embargo puedes prepararte conscientemente para que cuando llegue a tu vida, seas una increíble versión de tu persona, mucho mejor que la versión que perdió en la relación anterior, mucho mejor que la versión que ahora está leyendo esto. Y créeme que ya no vas a permitir las mismas cosas sólo por no quedarte en soledad, no vas tampoco a cometer los mismos errores sólo por creer que mereces que te quieran del mismo modo que tú lo haces, o todos esos detalles que podrás pensar, porque serás una versión mucho más evolucionada de aquella, que te hace pensar hoy que igual y no valió tanto la pena. Te equivocas, lo valió todo para poder aprender y poder crecer.
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